Полезные привычки для здоровья, красоты и молодости кожи!

1. Пить больше воды
⠀
Наверняка Вы знаете, как это важно, но никак не можешь заставить себя. Пить много простой чистой воды полезно для организма в целом и для кожи в частности, ведь влага в клетки поступает не только снаружи, но и изнутри. Доказано, что регулярное питье воды способствует оздоровлению, повышает иммунитет, улучшает внешний вид кожи: поддерживает баланс влаги, предотвращая ее пересыхание.                                                                                                                                                                                                                                                                             

2. Не трогать лицо
⠀
Конечно, вскочивший прыщик все время хочется проверить - не делся ли куда? Однако от такого повышенного внимания он, скорее всего, будет только расти. Сюда же, кстати, относится выдавливание прыщей, не только травмирующее кожу, но и увеличивающее риск развития инфекции. Разумеется, делать этого нельзя.

3. Использовать двойное очищение
⠀
Если поначалу умывание в два этапа кажется долгим и сложным, то вскоре оно превращается в приятную и полезную привычку. Для двухступенчатого очищения перед пенкой используется гидрофильное масло. Оно безумно приятное в применении, а какой бархатной становится кожа!

4. Регулярно делать тканевые маски
⠀
Если баловать себя тканевыми масочками хотя бы дважды в неделю, уже через месяц можно заметить существенные изменения. Кожа станет более увлажненной и сияющей, цвет лица выровняется.

5. Регулярно проводить пилинг кожи

Пользуйтесь скрабами 1-2 раза в неделю. Скрабы помогают отшелушивать с поверхности эпидермиса старые клетки, а также способствуют стимуляции кровообращения. А молодые новые клетки обеспечивают коже ее более свежий вид и непревзойденную нежность. Но не переусердствуйте с пилингами в домашних условиях, так как помимо пользы они могут принести и существенный вред.

6. Массаж

Правильный массаж лица и шеи улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что способствует снятию отеков; повышает насыщение тканей кислородом, усиливая их питание. Существует множество техник, позволяющих делать массаж для лица самостоятельно в домашних условиях.

7. Использовать SPF
⠀
Ультрафиолет опасен, как летом, так и зимой. Чтобы оградиться от разрушительного действия ультрафиолета и не допустить фотостарения кожи, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами круглый год. Не бывает такой погоды, в которую кожа была бы полностью защищена от ультрафиолета!

Заботьтесь о себе и вырабатывайте правильные привычки, которые помогут Вашей коже оставаться свежей, чистой и красивой!